English
Warsztat Redukcji Stresu oraz Joga dla Każdego.
1 – 4 maj 2025
Nawet jeśli będzie to Twoje pierwsze spotkanie z jogą,
to w niczym nie przeszkadza. Zapraszamy
Zanurz się w wyjątkowym świecie harmonii i spokoju podczas długiego weekendu w Anandaresort.
Oferujemy dużo praktyk, które pomogą zredukować stres. Oprócz zajęć będzie również dużo wolnego czasu na spacery po plaży czy lesie.
Dla kogo?
Niezależnie od tego, czy już brałeś udział w naszych zajęciach, czy dopiero zaczynasz swoją przygodę – zapraszamy serdecznie! Odkryj, jak joga może stać się inspirującą podróżą, a muzyczna oprawa sprawi, że zapomnisz o troskach dnia codziennego. Nauczymy Cię praktycznych technik medytacji, które wykorzystasz w codziennym życiu.
Dlaczego warto?
Stosowanie tej wiedzy przynosi ulgę w stresującym, pełnym wyzwań życiu i pomaga odnaleźć spokój. Każdy, niezależnie od stopnia zaawansowania, znajdzie tu coś dla siebie. Dopełnieniem tego weekendu będą przepyszne wegetariańskie dania, a jeśli chcesz zgłębić tajniki zdrowej diety, chętnie Ci w tym pomożemy.
Zakwaterowanie i udogodnienia
Oferujemy pokoje 2- i 3- osobowe (w zależności od liczby uczestników).
Nasz ośrodek zapewnia przestrzeń do relaksu i regeneracji. Znajdują się w nim sala do jogi, siłownia, zakątek spa z sauną oraz jacuzzi. Na miejscu można również skorzystać z masażu na łóżku nefrytowym oraz z drenażu limfatycznego – BOA, które skutecznie odprężą ciało i uwolnią je od napięć.
Szczegóły wydarzenia
Miejsce: Ośrodek Ananda w Chłapowie
ul. Jeżynowa 8
Kontakt:e-mail: anandarezerwacje@gmail.com
W spotkaniu może wziąć udział tylko kilkanaście osób więc będzie kameralnie, miło i przyjemnie :) , ale to też oznacza że ilość miejsc jest ograniczona, więc
Zarezerwuj miejsce już dziś!
Koszta 850 zł
Zarezerwuj uczestnictwo do końca lutego a zapłacisz tylko 590 zł.
Aby się zapisać napisz do nas
oraz wpłać 190 zł. zaliczki na
Numer konta : Szkoła Medytacji i Samorealizacji nr.85160010551845729880000001
W tytule wpłaty prosimy umieścić nazwisko i dopisek Jogowy weekend maj.
Harmonogram zajęć
Czwartek:
- 16:00–18:00 – Zakwaterowanie
- 18:00 – Kolacja
- 19:00 – Przywitanie i wprowadzenie
- 20:00 –Wieczorek muzyczny z dźwiękami jogi
Piątek / Sobota
- 9:00 – Poranny rozruch – Hatha joga oraz ćwiczenia oddechowe
- 10:00 – Śniadanie
- 11:00 – Prelekcja o jodze i medytacji
- 13:00–17:00 – Czas wolny, spacery po plaży
- 17:00 – Obiadokolacja
- 19:00 – Wieczorek muzyczny z dźwiękami jogi
- 20:30 – Wieczorne SPA – pobyt w jacuzzi.
Niedziela:
- 9:00 – Poranny rozruch oraz medytacja oddechowa Gauranga
- 10:00 – Śniadanie
- 11:00 – Wspólna medytacja Kirtan, sesja pytań i odpowiedzi
12:00 – Tradycyjna zupa tajska i zakończenie
Poznaj naszą smaczną kuchnię
W piątek zaczynamy od kolacji.
Następnego dnia będziemy serwować
śniadanie, obiadokolacje oraz deser.
W niedzielę będzie śniadanie i przed wyjazdem
tradycyjna Zupka Tajska :) Zapraszamy
Kuchnia wegetariańska odciąża układ trawienny, szczególnie wątrobę i nerki. Obniża poziom cholesterolu, odkwasza organizm. Poprawia nastrój. Jest lekka i smaczna :)
Mamy przygotowane 2 i 3 osobowe pokoje.
Zakwaterowanie będzie zależało od ilości uczestników. Jeśli masz jakieś specjalne preferencje możesz nas o tym powiadomić w mailu.
Zapaszamay :)