Turnus
Wakacje z Medytacją

Medytacja Na Wakacjach –  Relaks Na Całego

Skorzystaj ze sprawdzonych przez czas i miliony osób na całym świecie technik jogi i medytacji. Rozciągnij i wzmocnij swoje ciało, uelastycznij kręgosłup. Osiągnij głęboką relaksację, dystans do stresujących sytuacji. Poznaj tajniki kuchni wegetariańskiej i wegańskiej.

W programie:

• hatha joga dla każdego – techniki oddechowe – medytacja
• relaksacja Joga Nidra
• wzmacniający witalność chiński Qi-gong
• prelekcje i warsztaty z zakresu zdrowego stylu życia
  (kurs gotowania, zdrowych kosmetyków i wedyjskich receptur na zachowanie zdrowia)
• osiągnij samorealizację – starożytna mądrość zrozumienia samego siebie
• warsztaty pracy z umysłem – zostań mistrzem swoich myśli i emocji
• plażowanie lub wyjście na basen w przypadku brzydkiej pogody
• masaże
• wieczory filmowe

Na turnusie doświadczysz treningu w grupie oraz indywidualnych sesji.

Medytacja na Wakacjach to projekt, który optymalnie pozwala na doświadczenie korzyści płynących ze starożytnych technik jogi i medytacji.

Joga wzmacnia i rozciąga ciało, poprawia funkcjonowanie układu nerwowego i hormonalnego, oczyszcza z toksyn i aktywizuje organy wewnętrzne, buduje poczucie psychofizycznej równowagi.

Medytacja oczyszcza i uspokaja umysł, uwalnia od stresu i negatywnych stanów emocjonalnych, korzystnie wpływa na zdrowie fizyczne. Stopniowo prowadzi do osiągnięcia pełnej samorealizacji, poczucia wewnętrznego wypełnienia i satysfakcji.

Masaże pozwolą w czasie wolnym zając się dodatkowo kondycją ciała. Wprawne ręce i fachowe porady masażystów pomogą uporać się z różnymi mniejszymi i większymi dolegliwościami, blokadami i napięciami w układzie kostno-mięśniowym.

O całość Wakacji dbają certyfikowani instruktorzy jogi i medytacji ze Szkoły Medytacji i Samorealizacji.

Kuchnia wegetariańsko/wegańska odciąża układ trawienny, szczególnie wątrobę i nerki. Obniża poziom cholesterolu, odkwasza organizm. Poprawia nastrój.

Rezerwacja:

Aby dokonać rezerwacji napisz do nas i podaj nazwę zajęć wraz z terminem, którym jesteś zainteresowany. Potwierdzimy mailem dostępność miejsc. Następnie na podany numer konta w zakładce kontakt prosimy o dokonanie 425 zł. zaliczki, która gwarantuje pełną rezerwację. W tytule wpłaty prosimy umieścić nazwisko i dopisek wzmed.lip
Numer konta :  Szkoła Medytacji i Samorealizacji ul.Kormoranow 12 Mysłowice 41-400 BNP Paribas Bank 85160010551845729880000001

Uwagi:

Turnus rozpoczynamy o godzinie 16.00 w dniu przyjazdu – zakwaterowanie i obiad.
Chętnych odbieramy z dworca PKP i PKS we Władysławowie.
Zakwaterowanie w pokojach 2 i 3 osobowych z łazienkami.
Dopłata w przypadku korzystania z łóżka nefrytowego, masaży i wyjścia na basen.
Na terenie ośrodka obowiązuje zakaz palenia tytoniu.
Parking, wi-fi, zdrowe powietrze, oraz wspaniała atmosfera bezpłatnie .