Turnus
Wakacje z Medytacją
Terminy 1 – 8 Lipca 2023
Cena za całość 1800 zł
Promocja przy wpłacie zaliczki
do 30 kwietnia – 1600 zł
studenci, emeryci, renciści – 1700 zł
dzieci do lat 3 bezpłatnie
Medytacja Na Wakacjach – Relaks Na Całego
Skorzystaj ze sprawdzonych przez czas i miliony osób na całym świecie technik jogi i medytacji. Rozciągnij i wzmocnij swoje ciało, uelastycznij kręgosłup. Osiągnij głęboką relaksację, dystans do stresujących sytuacji. Poznaj tajniki kuchni wegetariańskiej i wegańskiej.
W programie:
- hatha joga dla każdego – techniki oddechowe – medytacja
- relaksacja Joga Nidra
- wzmacniający witalność chiński Qi-gong
- prelekcje i warsztaty z zakresu zdrowego stylu życia
(kurs gotowania, zdrowych kosmetyków i wedyjskich receptur na zachowanie zdrowia) - osiągnij samorealizację – starożytna mądrość zrozumienia samego siebie
- warsztaty pracy z umysłem – zostań mistrzem swoich myśli i emocji
- plażowanie lub wyjście na basen w przypadku brzydkiej pogody
- masaże
- wieczory filmowe
Na turnusie doświadczysz treningu w grupie oraz indywidualnych sesji.
Medytacja na Wakacjach to projekt, który optymalnie pozwala na doświadczenie korzyści płynących ze starożytnych technik jogi i medytacji.
Joga wzmacnia i rozciąga ciało, poprawia funkcjonowanie układu nerwowego i hormonalnego, oczyszcza z toksyn i aktywizuje organy wewnętrzne, buduje poczucie psychofizycznej równowagi.
Medytacja oczyszcza i uspokaja umysł, uwalnia od stresu i negatywnych stanów emocjonalnych, korzystnie wpływa na zdrowie fizyczne. Stopniowo prowadzi do osiągnięcia pełnej samorealizacji, poczucia wewnętrznego wypełnienia i satysfakcji.
Masaże pozwolą w czasie wolnym zając się dodatkowo kondycją ciała. Wprawne ręce i fachowe porady masażystów pomogą uporać się z różnymi mniejszymi i większymi dolegliwościami, blokadami i napięciami w układzie kostno-mięśniowym.
O całość Wakacji dbają certyfikowani instruktorzy jogi i medytacji ze Szkoły Medytacji i Samorealizacji.
Kuchnia wegetariańsko/wegańska odciąża układ trawienny, szczególnie wątrobę i nerki. Obniża poziom cholesterolu, odkwasza organizm. Poprawia nastrój.
Wyżywienie
Śniadania i obiadokolacje w zbilansowanej zdrowej diecie:



Magdalena Mola
Instruktor jogi, nauczyciel medytacji, autorka książki „Medytacja łatwiejsza niż myślisz”
Inicjatorka projektu Yoga Life Style
Rezerwacja:
Aby dokonać rezerwacji napisz do nas i podaj nazwę zajęć wraz z terminem, którym jesteś zainteresowany. Potwierdzimy mailem dostępność miejsc. Następnie na podany numer konta w zakładce kontakt prosimy o dokonanie 425 zł. zaliczki, która gwarantuje pełną rezerwację. W tytule wpłaty prosimy umieścić nazwisko i dopisek wzmed.lip
Numer konta : Szkoła Medytacji i Samorealizacji ul.Kormoranow 12 Mysłowice 41-400 BNP Paribas Bank 85160010551845729880000001
Uwagi:
Turnus rozpoczynamy o godzinie 16.00 w dniu przyjazdu – zakwaterowanie i obiad.
Chętnych odbieramy z dworca PKP i PKS we Władysławowie.
Zakwaterowanie w pokojach 2 i 3 osobowych z łazienkami.
Dopłata w przypadku korzystania z łóżka nefrytowego, masaży i wyjścia na basen.
Na terenie ośrodka obowiązuje zakaz palenia tytoniu.
Parking, wi-fi, zdrowe powietrze, oraz wspaniała atmosfera bezpłatnie .