English
Starożytne metody
na piękno i zdrowie
Terminy
Nowa oferta pojawi się jesienią
Zapraszamy
Maj – warsztat 7 dniowy – cena: 1190 zł
Weekend – cena: 390 zł
Warsztaty o zdrowiu, połączone z detoksem i gruntowną wiedzą. Warto wiedzieć co robimy i dlaczego, oraz jaki to przyniesie skutek. Sprawdzone metody nigdy nie zawodzą. Zapraszamy na warsztaty, które przyniosą wytchnienie, przywrócą witalność i równowagę, a zarazem nauczą jak radzić sobie ze stresem na co dzień.
Ponadto dadzą zrozumienie na temat zależności tego co jemy, a codziennym samopoczuciem i stanami emocjonalnymi.
W programie:
- 4 dniowy detoks całego ciała. Głębokie oczyszczanie organizmu z toksyn.
- Poranne zajęcia ze streachingu z elementami Hatha Yogi
- Techniki oddechowe Pranayamy , poprawiające samopoczucie i mające ogromny wpływ na prawidłowe działanie organów oraz koncentrację.
- Warsztaty aromaterapii
- Kurs gotowania
- Popołudniowe prelekcje
- Pięć fundamentów życia w zdrowiu i harmonii.
- Ogólne zasady zdrowego odżywiania zgodne z typem konstytucji
- Określenie typów konstytucji każdego z uczestników
- Ukierunkowanie diety i wytłumaczenie dlaczego dana dieta nie jest dla każdego.
- Wprowadzenie i omówienie detoksykacji organizmu i Abhyanga.
- Oczyszczający trening oddechowy
- Starożytne przepisy na różne dolegliwości
- Naturalne sposoby zachowania piękna połączone z zabiegami.
- Praktyczne zajęcia.
- Wieczorową porą Yoga nidra
Zajęcia relaksacyjne z yoga nidra przy kominku lub na plaży.
„Kto posiada umiar w swoich zwyczajach jedzenia, spania, pracy i odpoczynku, ten poprzez praktykę yogi może zlikwidować wszelkie materialne cierpienia.” Bhagavad-gita
Inne atrakcje
Wycieczka do pobliskiego spa, spacery, wieczory przy kominku.
Informacje
- zajęcia prowadzone będą przez dietetyczki i instruktorów jogi ze szkoły medytacji i samorealizacji na co dzień stosujących i uczących tych praktyk innych. Ogromne doświadczenie zdobywane przez lata przekłada się na łatwość przekazywania tej wiedzy i dzielenie się nią z innymi.
- turnus rozpoczynamy o godzinie 16.00 w dniu przyjazdu – zakwaterowanie i obiad
- chętnych odbieramy z dworca PKP we Władysławowie
- zakwaterowanie w pokojach 2i3 osobowych. Pokój jednoosobowy za dopłatą.
- na terenie ośrodka obowiązuje zakaz palenia tytoniu
- parking, wi-fi, zdrowe powietrze, szum morza oraz wspaniała atmosfera w cenie
Posiłki
- Przygotowane odpowiednio pod detoksykację organizmu. Ścisła dieta wspomagająca odchudzanie i oczyszczanie ciała z toksyn oraz przywrócenie równowagi.
Wyżywienie
Śniadania i obiadokolacje w zbilansowanej zdrowej diecie:
Dorota Ciźla
Wellness instruktor, dietetyk, założycielka Yoga Life Club
Instruktor Yogi na turnusie
Rezerwacja
Aby dokonać rezerwacji napisz do nas i podaj nazwę zajęć wraz z terminem, którym jesteś zainteresowany. Potwierdzimy mailem dostępność miejsc. Następnie na podany numer konta w zakładce kontakt prosimy o dokonanie 200 zł. zaliczki, która gwarantuje pełną rezerwację. W tytule wpłaty prosimy umieścić imię i nazwisko, tytuł zajęć oraz termin.
Numer konta znajdziesz na naszej stronie w zakładce Kontakt.
Jeśli jesteś zainteresowany edycją jesienną, napisz do nas. Nie mamy jeszcze ustalonej daty, ale planujemy takie zajęcia.
Rabaty
Za zapisy z wyprzedzeniem 6 miesięcznym otrzymasz 20 % rabatu
Za zapisy z wyprzedzeniem 4 miesięcznym otrzymasz 15 % rabatu
Za zapisy z wyprzedzeniem 2 miesięcznym otrzymasz 10 % rabatu
Szybka rezerwacja daje nie tylko duże zniżki, ale również bezpieczeństwo wolnych miejsc.
Zajęcia będą prowadzone w kameralnych grupach, więc liczba miejsc jest ograniczona.
Zastrzegamy sobie prawo do zmiany lub anulowania oferty rabatowej.
Zapraszamy