Starożytne Metody
na Piękno i Zdrowie

Terminy

Maj – warsztat 7 dniowy – cena: 1190 zł

weekend – cena: 390 zł.

Warsztaty o zdrowiu, połączone z detoksem i gruntowną wiedzą. Warto wiedzieć co robimy i dlaczego, oraz jaki to przyniesie skutek. Sprawdzone metody nigdy nie zawodzą. Zapraszamy na warsztaty, które przyniosą wytchnienie, przywrócą witalność i równowagę, a zarazem nauczą jak radzić sobie ze stresem na co dzień.

Ponadto dadzą zrozumienie na temat zależności tego co jemy, a codziennym samopoczuciem i stanami emocjonalnymi.

W programie:

  • 4 dniowy detoks całego ciała. Głębokie oczyszczanie organizmu z toksyn.
  • Poranne zajęcia ze streachingu z elementami Hatha Yogi
  • Techniki oddechowe Pranayamy , poprawiające samopoczucie i mające ogromny wpływ na prawidłowe działanie organów oraz koncentrację.
  • Warsztaty aromaterapii
  • Kurs gotowania
  • Popołudniowe prelekcje
  • Pięć fundamentów życia w zdrowiu i harmonii.
  • Ogólne zasady zdrowego odżywiania zgodne z typem konstytucji
  • Określenie typów konstytucji każdego z uczestników
  • Ukierunkowanie diety i wytłumaczenie dlaczego dana dieta nie jest dla każdego.
  • Wprowadzenie i omówienie detoksykacji organizmu i Abhyanga.
  • Oczyszczający trening oddechowy
  • Starożytne przepisy na różne dolegliwości
  • Naturalne sposoby zachowania piękna połączone z zabiegami.
  • Praktyczne zajęcia.
  • Wieczorową porą Yoga nidra

Zajęcia relaksacyjne z yoga nidra przy kominku lub na plaży.

“Kto posiada umiar w swoich zwyczajach jedzenia, spania, pracy i odpoczynku, ten poprzez praktykę yogi może zlikwidować wszelkie materialne cierpienia ” Bhagavad-gita 6.17

Inne atrakcje

Wycieczka do pobliskiego spa, spacery, wieczory przy kominku.

Informacje

  • zajęcia prowadzone będą przez dietetyczki i instruktorów jogi ze szkoły medytacji i samorealizacji na co dzień stosujących i uczących tych praktyk innych. Ogromne doświadczenie zdobywane przez lata przekłada się na łatwość przekazywania tej wiedzy i dzielenie się nią z innymi.
  • turnus rozpoczynamy o godzinie 16.00 w dniu przyjazdu – zakwaterowanie i obiad
  • chętnych odbieramy z dworca PKP we Władysławowie
  • zakwaterowanie w pokojach 2i3 osobowych. Pokój jednoosobowy za dopłatą.
  • na terenie ośrodka obowiązuje zakaz palenia tytoniu
  • parking, wi-fi, zdrowe powietrze, szum morza oraz wspaniała atmosfera w cenie 🙂

Posiłki

  • Przygotowane odpowiednio pod detoksykację organizmu. Ścisła dieta wspomagająca odchudzanie i oczyszczanie ciała z toksyn oraz przywrócenie równowagi.

Dorota Ciźla

wellness instruktor, dietetyk, założycielka Yoga Life Club

Instruktor Yogi na turnusie

Rezerwacja

Aby dokonać rezerwacji napisz do nas i podaj nazwę zajęć wraz z terminem, którym jesteś zainteresowany. Potwierdzimy mailem dostępność miejsc. Następnie na podany numer konta w zakładce kontakt prosimy o dokonanie 200 zł. zaliczki, która gwarantuje pełną rezerwację. W tytule wpłaty prosimy umieścić imię i nazwisko, tytuł zajęć oraz termin.

Numer konta znajdziesz na naszej stronie w zakładce Kontakt.
Jeśli jesteś zainteresowany edycją jesienną, napisz do nas. Nie mamy jeszcze ustalonej daty, ale planujemy takie zajęcia.

Rabaty

Za zapisy z wyprzedzeniem 6 miesięcznym otrzymasz 20 % rabatu
Za zapisy z wyprzedzeniem 4 miesięcznym otrzymasz 15 % rabatu
Za zapisy z wyprzedzeniem 2 miesięcznym otrzymasz 10 % rabatu

Szybka rezerwacja daje nie tylko duże zniżki, ale również bezpieczeństwo wolnych miejsc.
Zajęcia będą prowadzone w kameralnych grupach, więc liczba miejsc jest ograniczona.
Zastrzegamy sobie prawo do zmiany lub anulowania oferty rabatowej.
Zapraszamy

Chcesz zarezerwować swój pobyt już teraz?
Możesz skorzystać z formularza kontaktowego.

Zobacz Inne Turnusy